安徽读者彭先生推荐：我小时候因为家里困难，有感冒咳嗽之类的小毛病不会到医院，基本上就是就地取材，有的土方法效果也不错。比如咳嗽有痰时，家人就用这个简单小方：白萝卜1个，白胡椒5粒，生姜3片，陈皮1片，加水共煎30分钟，日饮汤2次，一般服2～3天就能缓解。因此，想把该方推荐给大家。
成都中医药大学中医情报部副研究员蒲昭和点评：白萝卜堪称“佳蔬良药”，其味辛，性微寒，入肺、胃、大肠经，主要有清热解毒、消食化滞、宣肺解表、化痰止咳等功效。现代研究证明，白萝卜内含芥子油、淀粉酶等，既能促进消化、增强食欲，又有止咳化痰的作用，对胸闷气喘、食欲减退、咳嗽多痰有较好的食疗效果。
白胡椒味辛性热，主要有温中散寒之功，且能宣能散，可驱散寒痰冷气，善治中焦寒盛、脘腹冷痛、肺寒痰多等证；生姜性味辛温，主要能起发汗解表、祛风散寒作用，是治疗外感风寒、头痛、咳嗽、胃寒呕吐等病的常用药；陈皮味苦性温，能理气降逆、调中开胃、燥湿化痰，还有平喘、抗炎的作用。
以上诸味合用，能达到温化寒痰、宽胸利肺、止咳的效果。所以，此方对于外感风寒出现的咳嗽多痰症状有较好的缓解作用。本方主要适用于寒咳，其表现为痰色稀白、呈泡沫状，头痛、鼻塞、流清涕，或伴有怕冷、畏寒等症状。不过，感冒热咳、阴虚燥咳的人，则不宜选用此方。
来源：人民网--生命时报
