近期，北京市疾控中心监测结果显示，流感活动度不仅呈上升趋势，还出现了乙型流感病毒、甲型H3N2亚型流感病毒和甲型H1N1流感病毒共同流行的情况。学校、幼儿园等人群密集场所最容易受到影响，一旦出现聚集性病例造成流感暴发，就会造成停工、停课等严重影响。儿童、老年人、有慢性疾病的人群尤其要注意，这类人群得了流感还容易引起各种各样的并发症，治疗不及时严重的可导致死亡。
流感来袭，家长该如何科学应对？北京儿童医院、首都儿科研究所、解放军第302医院等多家医院专家支招，从预防到治疗、护理，全程传授科学应对方法。
流感“杀伤力”强在于传染性极高
流感全称流行性感冒，是一种由极易发生变异的流感病毒所引起的急性呼吸道传染病。引起流感的病原体分为A（甲）、B（乙）和C（丙）三型，甲型病毒最易发生变异，传染性强，每年11月至次年的3月为高发期。该病毒主要经呼吸道飞沫传播，患者感染后，潜伏期多数为2-4天，临床症状包括发热、咳嗽、咽喉痛、乏力、头痛等，部分患者甚至会出现腹泻和呕吐。
流感之所以“杀伤力”强，关键在于传染性极高。健康人感染流感病毒后3-5小时即可排出病毒，而流感患者发病后的第24-48小时是病毒排放的高峰期。
北京儿童医院药学部专家指出，流感和普通感冒都是急性呼吸道传染病，均易发于冬季，都有不同程度的发热和呼吸道症状，但两者是完全不同的疾病。
普通感冒传染性没那么强，相对症状会轻，季节性不明显。起病较缓，不发热或低热，发热一般不会超过40℃，咳嗽是临床常见症状，也常表现为打喷嚏、鼻塞、流涕等症状。流感则起病急，体温常超过39～40℃，传染性较强，全身中毒症状较重，有明显季节性，主要见于冬春季节。
解放军第302医院感染性疾病诊疗与研究中心副主任秦恩强指出，无并发症的患者通常5～10天可自愈。但老人、小孩、孕妇、有慢性疾病如哮喘、糖尿病、肿瘤、血液病、免疫功能受损的高危人群一旦感染，延误诊治可能会出现严重的并发症，如肺炎、心肌炎、心衰、呼吸衰竭、多脏器功能衰竭等，甚至可导致死亡。
接种疫苗是预防流感最有效的手段
中国疾控中心提示，接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。世界卫生组织推荐老年人、儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等流感高危人群，应该每年优先接种流感疫苗。除特殊情况（小于6个月、对鸡蛋过敏及其他不适合接种的疾病等），建议在流感季节来临前、在医务工作者指导下为孩子接种疫苗。
奥司他韦等神经氨酸酶抑制剂是流感的有效治疗药物，早期尤其是发病48小时之内应用抗流感病毒药物能显著降低流感重症和死亡的发生率。
此外还需要做到以下几点：
1. 养成健康的生活习惯，均衡膳食、充足的睡眠、多饮水，适度运动和避免被动吸烟；要根据气温变化为孩子增减衣物、平衡膳食、加强锻炼、保证睡眠。
2. 让孩子尽量避免接触出现流感样症状的患者，不得不接触时，可佩戴口罩，以降低感染风险。
3. 在空气良好的情况下，房屋每天要勤通风，保持空气清新。避免带孩子去人员密集、空气污浊的场所，去医院就诊要佩戴口罩。
4. 孩子如果出现流感样症状时，应充分休息，多饮水，饮食应当清淡、易于消化和富有营养；密切关注孩子病情变化，若出现持续高热或咳嗽等症状加重，应及时就医，且佩戴口罩防止出现交叉感染。要避免带病上学、入园或上课外班。
