8月1日至8月7日是世界母乳喂养周，母乳是宝宝最好的口粮，这一点已经被大部分人熟知。今天，我们就和大家聊聊母乳喂养的那些事儿！
每个新妈妈在母乳喂养的过程中，都遇到过各种困惑。南方医科大学南方医院产科护士长、副主任护师周燕莉对5个经典问题进行了详细解答。
1.新妈妈：宝宝出生了，可我还没有奶怎么办？
周燕莉：其实在孕26周时，初乳就已经生成完成，也就是说妈妈的乳房在孕期就有了初乳，所以，无论是顺产还是剖宫产，只要胎盘离开母体，孕激素水平下降，泌乳素水平上升，新妈妈的乳房在产后就会开启从初乳到成熟乳的过度，即做好给宝宝哺乳的准备了。新妈妈应该做到三早——早接触、早吸吮、早开奶。
早接触：妈妈在产后一小时内与婴儿接触，贴身拥抱婴儿，有肌肤的亲密接触，可以促进妈妈分泌充足而质优的乳汁。
早吸吮：让婴儿在出生后一小时内开始吸吮乳头，吸吮得越多，乳汁也越多。
早开奶：宝宝出生后6小时内，妈妈给宝宝有效的母乳喂养，让宝宝吸吮到奶，促进妈妈乳汁分泌。
2.新妈妈：宝宝吸奶时刚开始大口吞咽，后来就没有吞咽声了，是我奶水不足吗？
周燕莉：母乳的分泌是间歇性的，一阵奶过后，需要宝宝小口小口地吸吮，来刺激乳房，等待下一阵奶的到来。
3.新妈妈：我的乳汁颜色看起来很稀，是不是没有营养呢？
周燕莉：通俗来说，母亲的血液里有什么营养，乳汁里也基本上就有什么营养。乳汁的颜色往往受到很多因素的干扰，例如母亲饮食、身体健康状况、气候等。因此同一位母亲，在同一次哺乳的过程中，乳汁的颜色也不同，这就是所谓的前奶和后奶。前奶外观比较清淡、稀薄，成分中水的含量比较大。另外，前奶中也含有丰富的蛋白、糖分、维生素和免疫球蛋白等。
后奶外观比较白，呈比较浓稠的乳汁。后奶富含脂肪、乳糖和其他营养素，能提供许多热量，使婴儿有饱腹感。因此，哺乳时不要匆忙，不要将开始的前奶挤掉，也不要未喂完一侧又换另一侧，应该允许婴儿尽量吃，既吃到前奶又吃到后奶，这样才能为婴儿提供全面的营养。
4.新妈妈：哺乳期的妈妈如果感冒，可以给宝宝喂奶吗？
周燕莉：可以继续母乳喂养，但母亲要加强个人卫生。饭前、便后、喂奶前要充分洗手，喂奶时需戴上口罩，不要对着婴儿呼吸。另外，感冒后母亲的乳汁中也会有一定量的抗体，可以增强婴儿的抵抗力，但服用感冒药要遵医嘱。
5.新妈妈：宝宝出生后多久进行母乳喂养呢？母乳喂养要持续到宝宝多大呢？
周燕莉：新生儿出生后（60分钟内）应尽早开始吸吮母亲的乳房。宝宝六个月内可以选择纯母乳喂养，6个月后的宝宝就可以选择添加辅食，婴儿6个月后，应及时添加泥糊状食品，同时继续母乳喂养至24个月以上。（记者伍仞 通讯员李晓姗）
