催眠，真的能让人在几分钟内浑身瘫软，躺倒入“睡”吗？被催眠时，真的就老老实实地听从催眠者的指令？它到底是“迷魂大法”还是科学方法？昨日，记者走进催眠治疗室，亲身体验了一下神秘的催眠术。
体验
一瞬间，感觉意识丧失
一个十几平方米的房间里，弥漫着熏香的味道，窗帘只露了一条缝。为了隔音，墙上全部暗花软包，一盏台灯开着，但光亮很微弱。
这就是一间催眠治疗室，一家心理健康催眠治疗中心的催眠师孙东辉面对记者和朋友，开始“施法”。
“伸平你的双手，尽量向前，左手向下，感觉全身的力气都在左手上……”
孙东辉说的时候，记者忍不住想，不要中招，不要中招，可是意念又忍不住跟着他走。突然，他大喊一声，“倒”，瞬间，记者真的好像丧失了一下意识，不过只是一刹那。
同行的李月还是个学生，她感觉身子明显软下去。而整个催眠过程不到2分钟。
再一轮“施法”时，在轻柔的音乐里，孙东辉缓缓地说，你感觉你的右手拉着一个氢气球，气球越飞越高，你的右手拎着一个沙桶，越来越重……
而李月的左手开始慢慢上抬，右手慢慢下坠。
过了5分钟，孙东辉突然说“一二三，睁眼。”
没感觉的人立刻睁开了眼睛，而李月的意识似乎还在游离状态，过了一会才缓缓睁开。她说，她真的看到一个蓝气球，从头顶向南飘过，手里的沙桶坠得胳膊特别酸。而整个过程，她举起的左手一直搭在别人的头上，她却一直没有意识到，而且催眠师也并没有说气球是什么颜色，朝什么方向飞。
孙东辉说，这只是个测试，证明李月接受暗示的能力最强，所以能最快进入状态。
揭秘
催眠是一种心理疗法
催眠术到底是“迷魂大法”还是科学方法？
郑州市第八人民医院副院长胡雄说，催眠治疗是一种心理疗法。如今，到八院接受心理治疗的病人，有两成都会接受催眠治疗。
“催眠状态是一种清醒和睡眠的过渡状态，此时，外界环境对人的影响比较大，任何的暗示都可能对人产生影响。这就有些类似于做梦，当外部温度比较低，或者被子压力比较大，人会梦到‘冬天’、‘拥挤’等场景。”北京大学心理学系沈政教授解释道：“催眠师用的也是同样的原理。在催眠过程中，人的意识是模糊的，心理活动受外界影响很大，所以才会出现被催眠的人的行为被催眠师控制的现象。”
胡雄说，被催眠者在进入催眠状态后，一些引发焦虑、烦躁、失眠的心结，会在催眠师的引导下，释放出来，醒来后会感觉很放松。“当催眠师有能力让被催眠者的思想和意念集中到一个点时，这个人就被催眠了。”
适合催眠疗法的患者必须具备两个条件，一是他有很强的接受暗示的能力，一般感性的人更容易进入状态，理性的人则很难；此外，必须是纯粹的心理疾病，没有生理性因素。
催眠师植入在被催眠意识里的指令有多强烈？胡雄举了一个例子，有个患者，在被催眠时，催眠师对她说打开窗户。等她完全清醒后，突然起身就打开了窗户，而她自己也不知道为什么。
担忧
没有法律规定催眠师的门槛
在被催眠的时候，催眠师有没有可能引导你说出银行密码？孙东辉说，完全有这种可能。而且可以瞬间催眠，这些被心术不正的人掌握了，会很危险。
如今，有很多催眠培训机构。在一家培训机构，记者自称没有任何心理咨询的培训经历，可不可以报名，对方立刻承诺可以随到随学，不需要任何证件。
如果学会催眠的人心术不正怎么办？一家培训机构的负责人称，虽然在收学员时针对他们填写的资料不会一一调查，但在培训过程中，会对学员进行观察，“一旦发现对方另有企图，会停止教授。”
那谁来监管这个行业呢？省卫生监督所一位工作人员称，催眠诊疗中心并不属于医疗机构，不归他们监管。具体谁来监管，也不清楚。目前，也没有具体的法律规定催眠师需要什么样的门槛。
胡雄说，在国外，催眠师资格认证是有专门体系的，而目前国内这方面还没有一些相关的认证机构，据他了解，目前只有拥有精神卫生注册医师证、或者拿到国家承认的心理治疗师证或者是国家级心理咨询师，才是被国家承认的催眠师。
提醒
最好不要在网上随意听催眠音乐
昨天，记者看到一家瑜伽培训中心的广告上，赫然打着“瑜伽混合催眠减肥法”。打电话咨询，对方说，练瑜伽再加上催眠治疗，确实可以达到减肥的目的。
而在那些催眠培训机构的网站上，对于催眠疗法适应症中，明确写着除了身心调整之外，还可以戒烟、戒酒、职场减压、亲子教育、潜能开发、伴侣关系调适、广告销售、企业管理、刑侦破案等。
对此，胡雄说，什么药如果说它包治百病，肯定就是啥病都不能治疗。一个道理，催眠最大的作用是释放心理压力，有高度的针对性，过分的夸张，只会让老百姓对这种科学疗法产生怀疑。
不找催眠师，自己在网上就可以搞定？记者在网上搜到一段《前生今世》的催眠音乐，点击播放后，一段舒缓的乐曲传来。不久，一个男中音提示：“现在我们将去探索神秘的前世今生，在整个催眠结束后，你的潜意识会自动引导你去体验对你现在影响重大的前世。”听了近40分钟后，记者毫无困意，当然，也没有看到所谓的“前世”。
不过网友“哈喽”在后面跟帖说，他看到自己的前生是个财主，而“小虫”则充满恐惧地说，除夕夜无聊，他听了后发现自己前生是个游荡的野狗，以后每到夜里那个时间，他就感觉毛发都竖起来。
对此，孙东辉提醒道，催眠并不适合所有人，因为催眠有可能促使抑郁的人更加自我压制，即使对正常人也会产生一定的心理副作用，所以最好不要随意收听网上这种所谓的催眠音乐。(河南商报 记者 郑筱倩)
